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12星座一周健康运势1118-1124

作者: 魔戒 更新时间: 2019年11月17日 20:39:34 游览量: 163

简述:

12星座一周健康运势1118-1124 白羊座健康指数:★★☆☆☆本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。开运饮食:本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样

  12星座一周健康运势1118-1124

  白羊座健康指数:★★☆☆☆本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。开运饮食:本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。健身保健:本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。健康休闲:跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

  金牛座健康指数:★★☆☆☆抵抗力下降,易出现头晕、头痛、乏力等症状,要注意预防各种流行性病毒。开运饮食:应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。健身保健:练练有氧搏击,有利于增强体质,为你的健康带来好运。健康休闲:闲暇时如和朋友或恋人出去散散步,会使心情和身体开朗许多,但少去人多的地方。

  双子座健康指数:★★★★☆你的身体会像你的思维一样表现得很活跃,要注意防止活动时扭伤、拉伤。开运饮食:为了确保肌肤安全,抵抗紫外线骚扰,每天记得要喝两杯绿茶。健身保健:剑道对你本周具有开运作用。下班后与同事去练练,有利于减压,也利于培养战斗力。健康休闲:有时间去做做SPA,在能让人放松的香薰中享受按摩,能让你的身心得到最大程度松弛。

  

  巨蟹座健康指数:★★★☆☆在情绪上,本周你偏向于安静,使得健康也保持在稳定的状态下。开运饮食:椰子是你本周的最佳饮品,椰汁清凉甘甜,椰肉芳香滑脆,营养价值也相当的高。健身保健:太极拳是一项刚柔并济,较为祥和的运动,有舒经活络、调和气血的作用,很适合本周的你。健康休闲:工作或学习空闲的时间,可投射一下飞镖,缓解下压力,增强集中力。

  狮子座健康指数:★★☆☆☆免疫力较弱,身体对病毒入侵的抵抗力低,应特别注意流感病毒的预防。开运饮食:圣女果能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成,对你的身体百利无一害。健身保健:太极拳、古剑术会让你在柔和缓慢的一招一式中增强免疫里,让心情愉快而积极。健康休闲:听听舒缓的音乐,再找本好书,在家也会过的舒适惬意,并能促进睡眠质量。

  处女座健康指数:★★☆☆☆本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。开运饮食:芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。健身保健:每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。健康休闲:抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。

  天秤座健康指数:★★★★★快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝,保持自己好心情哦!开运饮食:吃番茄可以预防癌症,并可以补充体内微量元素,是维护健康的最好食物,可多多食用。健身保健:踢足球能释放你的激情,不但让身体得到锻炼,而且能够体会到竞技给你带来的快乐。健康休闲:早晨到公园慢跑,伸展身体,会让你更好的开展一天的工作。

  天蝎座健康指数:★★★★☆身体健康,就连烦心的事情也很少来打扰,过得舒适顺畅的一周。开运饮食:黄瓜含有大量的水分,且嫩籽中富含维生素E,有抗氧化、抗衰老的功效。健身保健:用太空漫步器进行健身,可让你的腿部肌肉变得紧凑而更富有线条感。健康休闲:空闲时踢几分钟毽子,既是娱乐,又能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。

  射手座健康指数:★★☆☆☆由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。开运饮食:哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。健身保健:每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。健康休闲:听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

  摩羯座健康指数:★☆☆☆☆本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。开运饮食:小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的最佳开运食品。健身保健:防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。健康休闲:休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。

  水瓶座健康指数:★★☆☆☆稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。开运饮食:运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。健身保健:清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。健康休闲:闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。(星座www.zuixingzuo.net)

  双鱼座健康指数:★★★☆☆身体无恙,睡眠质量比较高。工作学习之余,适当的安排休闲活动,可调理生息。开运饮食:肝火有点旺,每日可适量的吃一些西瓜,有消烦止渴、清热解暑的良效。健身保健:本周选择射击类的健身方式,可以培养你的心理素质和集中力。健康休闲:下棋是一项修身养性,延年益寿的娱乐休闲方式,本周对你的身心健康很有益助。

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文章标题:12星座一周健康运势1118-1124