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害怕破产、欠债、担心孩子…… 自救与互助:疫情中的抑郁症患者

作者: 采集侠 更新时间: 2021年11月13日 20:05:48 游览量: 200

简述:

前几天,抑郁症的话题登上热搜,微博近万条评论中,充满了彼此安慰和温暖的鼓励,可以看出,大家对情绪健康的关注度越来越高。 11月,郑州进入深秋,一场疫情却再次袭来。目

  前几天,抑郁症的话题登上热搜,微博近万条评论中,充满了彼此安慰和温暖的鼓励,可以看出,大家对情绪健康的关注度越来越高。

  11月,郑州进入深秋,一场疫情却再次袭来。目前,郑州集中隔离1.18万人,居家隔离12.6万人。那么,隔离人员的情绪状态怎么样?会不会变得抑郁?

  好在,隔离点已经有心理医生进行线上对接,帮助有情绪异常的隔离人员恢复平静、积极面对疫情,为战胜疫情注入正能量。

  ● 意外成为密接被两次隔离,90后小伙讲述内心焦虑

  经过2020年的磨砺,大家已经对“疫情常态化”这一现象,做好了与之共处的心理准备。可是在生活的各个方面,每个人的心理都会因疫情,而产生心理波动。

  一位学生说,“学校突然长期封闭,第一次离家这么久的我,加上要毕业,真的焦虑很久”;一位考生说,“备战一年,准备好的考试却因为疫情取消,心中的难过不知道该怎么表达”;一位男生说,“真的真的好想她,希望能够国泰民安,让我尽快再回到她的身边”;一位母亲说:“我好像有了强迫症,出门必须随身携带酒精消毒液,孩子触碰的地方,我一定会立马消毒”……

  疫情带给人们的冲击,不仅是生活方式的改变,也让心理上多了一份不安全感。无论是否意识到这种变化,人们心理上承载的压力,都比以前更明显了。

  郑州一位90后小伙林杰(化名),因行程轨迹的重合,曾两次成为密接人员,在社区的安排下,进行了两次酒店隔离。

  在第一次隔离期间,有专人负责对接他的日常需求,他需要做四次核酸检测,确定为阴性后,即可解封。起初,他还比较享受宁静的心情,然而随着时间的推移,所谓的宁静逐渐消失殆尽,只剩下难以自控的焦虑情绪。

  “活动范围只限酒店,每天醒来只有我一个人,正常生活被干扰,尤其想到还没完成的工作,内心非常着急。”林杰只好调整心态适应,努力让自己放松,多跟家人通话,以此度过这段较为枯燥的时光。

  林杰还说,“当时就在想,如果有个心理医生,我肯定会主动找他聊聊天。”

  ● 害怕破产、欠债、担心孩子……隔离点的中年男子吐露心声

  林杰当初的想法,最近已经成为现实。

  11月10日,郑州市第八人民医院接到援助荥阳疫情隔离点任务后,主动对接卫健委相关科室、隔离点工作人员,掌握9个隔离点基本情况,部署与荥阳疫情隔离点心理援助对接工作。

  这9个隔离点人员,以中小学生为主,为此,医院安排了具有丰富儿童青少年心理工作经验的心理专家,以及具有亲和力且多次参与重大事件心理援助的精神科医生参与此次援助。短短几个小时,迅速组建10支心理援助队。队员分工明确,每队配有一名精神科医生、一名心理测量人员及后勤保障人员。

  郑州八院精神科主任医师杨勇超,是此次援助的负责人。从去年疫情以来,杨勇超便对接过多个隔离点人员,为他们做心理疏导。

  曾经有个中年男子,在隔离期间饭量非常小,同时早起晚睡的现象明显,隔离点工作人员发现异常后,主动了解情况,注意到该男子有些焦虑情绪,随后联系到杨勇超,希望能对其进行心理援助。

  为了消除该男子的顾虑,杨勇超主动打电话询问时,刻意隐瞒了自己的身份,只说自己是“后勤工作人员”。

  随着了解的深入,得知该男子有自家的生意,刚投入一大笔资金,就赶上了疫情,本来经济压力就大,还得隔离14天,“我要是破产了咋办?欠别人的钱还不上咋办?家里孩子咋办?”

  这个“三连问”背后,透出男子深深的无力和自责。杨勇超用专业的知识,对男子运用了“认知疗法”,讲解疫情防控政策,告诉他影响是暂时的,且受影响程度逐渐在降低,重建他的认知,同时,为男子制定了一份时间管理的作息表,每天何时娱乐、锻炼、休息、联系客户和家人等方面,都做好了规划,并持续与男子进行线上沟通,跟踪观察。

  “慢慢的,生活变得有条理、有规律,他积极的心态就又回来了。”杨勇超回忆,直到最后解除隔离的时候,他们也没见过面,但对方却问:你不是搞后勤服务的吧?你肯定是个心理医生!这段时间,谢谢你了。

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文章标题:害怕破产、欠债、担心孩子…… 自救与互助:疫情中的抑郁症患者