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得了抑郁症,除了郁郁寡欢,还有哪些症状?

作者: 采集侠 更新时间: 2020年01月22日 04:13:54 游览量: 80

简述:

8、类神经衰弱出现不同程度的孤独感、空虚感,精力减退感,常伴有失眠、早醒等睡眠障碍。2、注意饮食、睡眠如果

驻马店市第二人民医院  胡燕

近些年来,患上抑郁症的人越来越多,很多人患上抑郁症后却不自知,在抑郁症严重到一定程度才会想起来到医院检查身体状况。因此,了解抑郁症的相关知识很重要,一旦出现了抑郁症就可以及时发现并治疗。

1、情绪

情绪会发生巨大的转变,突然就很情绪化,并且反复无常。

2、饮食

长期不规律的饮食习惯,比如暴饮暴食、不吃不喝这都是抑郁症的症状,会造成人们体重浮动较大。

3、缺乏兴趣

对所有事情都丧失兴趣,哪怕是之前最喜欢的东西和爱好,现在也都没有热情了。

4、睡眠障碍

如果长期失眠很有可能就是身体给你的信号,要注意是不是患上抑郁症了。

5、无用感    

总觉得没有存在感,认为自己特别没用,每天活的身心疲惫。

6、莫名的身体不适

抑郁症患者通常会有各种的身体不适感,比如头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适等身体上的一些问题。

7、精神萎靡

早期的时候出现心情低落,唉声叹气、愁眉苦脸、哭丧面容,萎靡不振的情况。

8、类神经衰弱

出现不同程度的孤独感、空虚感,精力减退感,常伴有失眠、早醒等睡眠障碍。

9、脑功能下降

无法胜任平时的工作,工作效率明显下降。

那么如何防治抑郁症呢?

1、明确价值和目标

碌碌无为的生活是造成抑郁症的重要原因,树立一个正确的人生目标和价值,对于防治抑郁症很有效。

2、注意饮食、睡眠

如果长期睡眠不足、过度节食会让很容易滋生问题,引发抑郁症。因此,控制自身的饮食,保证充足的睡眠,能较快的提高情绪,对于防治抑郁症至关重要。

文章链接:http://www.mjxjqwh.com/xlcs/16604.html

文章标题:得了抑郁症,除了郁郁寡欢,还有哪些症状?